Aqua-aerobik

Aqua-aerobic wymaga od uczestniczek pokonania kilku barier, tzn. po pierwsze trzeba wbić się w kostium kąpielowy, który nie wiedzieć czemu robi się coraz bardziej ciasny, potem trzeba założyć czepek kąpielowy, co zawsze wiąże się z utratą kępki i tak już słabych włosów, a na koniec zanurzyć się w wywołującej gęsią skórkę wodzie basenu. Gdy to już pokonamy, poziom naszego zadowolenia zaczyna wzrastać, dając na zakończenie ćwiczeń nieopisaną lekkość duszy i ciała, pewnie dlatego, że Pani Agnieszka wyciska z nas wszystkie soki. Ale my to bardzo lubimy!


Piątek 13.30


Nordic walking

Rozpoczynamy cykl treningów nordic walking z instruktorem. Pierwszy odbędzie się we środę 11 marca – zbiórka o godz 10.00 przed Centrum Kultury. Przewidywany czas – ok 1,5 godz. Gorąco zapraszamy.


Środa 10.00


W środę 22 kwietnia wyszliśmy do Lasu Młocińskiego na nordic-walking z instruktorkami, uzbrojeni oczywiście w maseczki na twarzach i zachowując bezpieczne odstępy. Pogoda dopisała i dobrze było poruszać się po całym miesiącu kwarantanny.
Zachęcamy i zapraszamy na kolejne spacery w każdą środę o godz. 10.00, zbiórka w Burakowie, ul. Parkowa 2.
Panie instruktorki zapraszają również na jogę  w CK online (bezpłatną) w każdy piątek o godz. 19.30- 21.00

Nordic walking 22.04.2020 r.